Niestabilność po urazie, ból przy schodzeniu, obrzęk po wysiłku.
Biodro
Zablokowana rotacja, ból pachwiny, kompensacja w odcinku lędźwiowym.
Od sztywnoścido swobody
Ruch nie jest celem na później. To proces — zaczyna się przy pierwszym, ostrożnym napięciu i prowadzi do pełnego, swobodnego zakresu.
Jak odzyskujemy ruch
Cztery filary, jeden kierunek: od rzetelnej oceny, przez pracę rękami, po ruch, który utrwala efekt na stałe.
Ocena funkcjonalna
Badanie zakresu ruchu, testy oporowe, analiza wzorca. Ustalamy mierzalny punkt startowy.
Terapia manualna
Praca na tkankach, mobilizacja stawów, rozluźnianie powięziowe. Rękami otwieramy zablokowany zakres.
Ruch leczniczy
Indywidualny trening pod cel. Wzmacniamy to, co odzyskane, żeby ból nie wracał.
Samodzielność
Uczymy Cię własnego ciała. Wychodzisz z planem, który działa również bez nas.
Zakres pomocy
Ortopedia
Kręgosłup i postawa
Przewlekłe bóle, dyskopatie i napięcia z pracy siedzącej — wracamy do swobodnej, bezbolesnej postawy.
Sport
Po urazie sportowym
Bezpieczny powrót do pełnego obciążenia po skręceniach, naderwaniach i przeciążeniach.
Po operacji
Rehabilitacja pooperacyjna
Odbudowa zakresu ruchu i siły po zabiegach ortopedycznych — krok po kroku, w bezpiecznym tempie.
Kto Cię prowadzi
Nie naprawiam ciał. Pomagam im przypomnieć sobie, jak się poruszać.
mgr Tomasz Wiśniewski
Fizjoterapeuta
Terapeuta manualny
12 lat praktyki
Pracuję rękami i uważnością. Zanim cokolwiek zrobię, słucham — jak porusza się Twój staw, gdzie tkanka stawia opór, czego ciało broni. Łączę terapię manualną z treningiem medycznym, bo efekt, który nie utrwali się w ruchu, jest tylko chwilową ulgą.
Zakres, który wrócił
Po roku unikania schodów wróciłam do biegania. Tomasz nie obiecywał cudów — pokazał plan i był przy każdym kroku.
Bark, którego nie mogłem unieść nad głowę, dziś pracuje normalnie. Konkret, zero owijania w bawełnę.
Przewlekły ból pleców towarzyszył mi trzy lata. Pierwszy raz ktoś wytłumaczył mi, skąd się bierze — i jak nad nim zapanować.
Sześć tygodni po rekonstrukcji więzadła stałem o własnych siłach pewniej niż przed kontuzją. Plan był precyzyjny co do dnia.
Rwa kulszowa wyłączała mnie z życia na tygodnie. Po terapii wróciłam do ogrodu i długich spacerów bez strachu, że „strzeli”.
Jako amator triathlonu bałem się, że to koniec startów. Tomasz nie tylko mnie wyleczył — nauczył, jak nie wracać z tym samym.
Odzyskany ruch
Ciało wraca do swobody jednym ruchem na raz. Pierwszy należy do Ciebie — napisz, a odezwiemy się w ciągu 24 godzin.
